Начинайте потеть с чистого лица. Снимите мейк перед тренировкой и откройте путь шлакам и токсинам на выход.
Иначе, тональные средства смешаются с потом и засоряют поры, доставляя дискомфорта.
Если вам предстоит тренировка на улице, летом нанесите солнечный фильтр, чтобы кожа была защищена от ультрафиолетовых лучей, в холодное время года - защитный крем.
В тренажерный зал берите с собой упаковку антибактериальных салфеток, чтобы очистить оборудование. Это уменьшит риск переноса бактерий на вашу кожу.
Не трогайте и не вытирайте лицо руками, вместо этого промокайте пот полотенцем.
В течение тренировки пейте достаточное количество воды, ведь кожа теряет бесценную влагу, когда потеет.
Для очищения после тренировки используйте теплую воду и нежное средство для умывания без сульфатов.
Холодная вода заблокирует себум вместе с потом внутри, а горячая - наоборот, смоет весь естественный защитный слой кожи.
Быстро смойте пот теплой водой и только потом понижайте температуру для бодрящего контрастного душа.
Кожа на тренировке перегревается, о чем свидетельствует яркий румянец и красные пятна на лице. Чтобы не закупорить поры и не спровоцировать раздражение, не торопитесь наносить увлажняющий крем до тех пор, пока кожа не остынет.
Чтобы помочь коже восстановиться быстрее, распылите на лицо увлажняющий мист
Коллекция спортивных beauty-продуктов по версии SmartBeautyShop.ru представлена по ссылке