Нишевая космецевтика с доставкой по РФ
Корзина 0

Эфирные масла после спорта. Какие и как использовать?

Body

эфирные масла после спорта

Хотите несколько домашних рецептов для снятия мышечного напряжения и красивого рельефа на основе эфирных масел, которые отлично впишутся в спортивные будни?

Биоактивные вещества эфирных масел обеспечивают полноценное разогревание мышц, усиливают гибкость, не допускают перенапряжение тела, что позволяет в полной мере насладиться осознанием неограниченных возможностей возможностей и талантов своего тела.

Эфирные масла стимулируют тканевый метаболизм, устраняют мыщечное напряжение, ломоту в мыщцах, способствуют быстрому воспроизведению энергии движения в идеальные контуры тела. Ароматы позволяют быстрее добиться желанных форм, не допуская физических перегрузок и связанного с ними дискомфорта. Правильная аромакомпозиция увеличивает мыщечную пластику, повышает эластичность и укрепляет связочный аппарат, а также формируют красивый рельеф мыщц.

Я практикую ванны с морской солью (добавляю 100 грамм соли на ванны), любимой пеной из L'Occitane и несколькими каплями эфирного масла вербены или розмарина. Усталость как рукой снимает и кожа становится плотной и упругой. А после баночного самомассажа, растирания щеткой или скрабером  втираю миндальное масло в дуэте с эфирным маслом цитронеллы.

Общие рекомендации

Базы для массажа и растирания: масло авокадо, масло макадамии, масло миндаля

База для принятия ванны: любимая пена и соль мертвого моря

Эфирные масла на столовую ложку базы в каплях: 

  • Вербена 10 
  • Имбирь 15 
  • Гвоздика 20 
  • Нероли 20 
  • Цитронелла 15 
  • Розмарин 15 
  • Шалфей 20 

С эфирными маслами работайте аккуратно, соблюдайте дозировку, не переливайте, в противном случае есть вероятность заработать раздражение кожи и спровоцировать аллергическую реакцию.



Предыдущий пост Следующий пост


Оставить комментарий

Комментарий будет опубликован после проверки.